Hola de nuevo a tod@s!. Esta vez quiero dejaros un POST que os pueda ayudar a entrenar y mejorar vuestro área de Juego Corto, ya que la considero una parte fundamental si quieres llegar a ser un/a jugador/a consistente. Las estadísticas nos indican que aproximadamente el 20-25% de los golpes que se realizan en una vuelta de 18 hoyos pertenecen al Juego Corto. Además es la base para tener un juego largo sólido, si cumples los buenos fundamentos en esta área, los podrás cumplir en tu juego largo pero si no es así….
En mi Sistema de Enseñanza establezco la misma de 1 a 90 metros e incluyo los golpes desde el bunker al lado del green. Para aprender y mejorar esta área tan importante en vuestro golf, nuestra academia imparte los Programas de Entrenamiento Específico que se vuelcan 100% en inculcar los fundamentos y las herramientas necesarias para desarrollar y mejorar las habilidades que requiere el Juego Corto así como el resto de las áreas del Golf.
Comparto con vosotr@s algunas de las citadas herramientas para que conozcáis de manera objetiva vuestro nivel actual y podáis conocer que área tiene menos solidez para que podáis entrenarla:
- HERRAMIENTA/TEST EVALUACIÓN INICIAL JUEGO CORTO: Con este test se puede conocer tu nivel aproximado en la parte de juego corto. RESULTADOS/NIVEL: Si < o = 30%: hcp 30-36. Si < o = 50%: hcp 21-30. Si < o = 75%: hcp 11-21. Si < o = 90%: hcp 4-11. Si 90-100%: hcp 0-4 o PRO.
- 10 bolas a menos de 5m de la entrada de green que deben parar en un área de 1 a 7m de largo y 2×2 de ancho.
- 10 bolas a menos de 5m de la entrada de green que deben parar en un área de 7 a 15m y 3×3 de ancho.
- 10 Bolas a botarlas entre 7 y 15m y pararlas en esta área de 3x3m.
- 10 Bolas a botarlas y pararlas entre 15 y 30m de largo y 4x4m de ancho.
- 10 Bolas bien colocadas desde bunker a green.
- 10 Bolas en cancha/hierba a botarlas en un área de 30 a 60m y un ancho de 7x7m.
- 10 Bolas en cancha/hierba a botarlas en un área de 60 a 90m y un ancho de 9x9m.
Este es un test inicial que te lleva un rato largo realizarlo pero es muy completo y ya te arrojará datos significativos sobre tus áreas más fuertes o débiles para que puedas entrenarlas y además establece un primer nivel que siempre podemos tratar de mejorar o igualar en sucesivas ocasiones.
En nuestra Academia hacemos test iniciales en diferentes niveles de dificultad:
- A) Test en Condiciones Favorables: colocamos la bola siempre en situaciones sencillas/asequibles.
- B) Test en Condiciones Normales: dejamos caer la bola en el área asignada y desde su posición/lie realizamos el golpeo pertinente.
- C) Test en Condiciones Desfavorables: Bolas mal colocadas, terrenos húmedos, zonas “peladas”, botes en pendientes, saltar obstáculos, etc…
También podemos evaluar nuestro juego corto jugando en campo, al igual que el putt y nos da mucha información para saber si realmente somos consistentes o no en esta parte de nuestro juego tan importante, os dejo otra herramienta DLPGOLF para poder evaluaros en el campo:
- HERRAMIENTA EVALUACIÓN J.C. EN CAMPO:
- Para valorar objetiva y cuantitativamente en que nivel actual te encuentras en el juego corto establecemos un Sistema de Puntuación: hcps de 36,4 a 11,4 y 11,4 a 0.
- Bajo par: significa que lo haces mejor de lo normal y te coloca -1 como sería en una situación de juego real. Engloba todas las situaciones de juego corto donde dejas la bola a menor distancia de 5m respecto del hoyo (11,4-36) o dejas la bola a menor distancia de un palo respecto del hoyo (0-11,4).
- Par: hacer el par engloba todas las situaciones donde paras la bola en green/antegreen desde una distancia de 90m o menos. La puntuación es 0 y sigues estando en tu nivel, ni sumas ni restas. También es par si el jugador consigue hacer un total de 3 golpes aunque el primero no alcanzase el green/antegreen (hcps 18-36).
- Sobre Par: son todas aquellas situaciones desde 90m hacia green donde no consigues poner la bola en el mismo o el antegreen y requieren que realices otros golpes de juego corto siempre que hagas 4 golpes o más para embocar en el total o si eres hcp inferior a 18 hagas 3 golpes o más para embocar.
Hay mucho más sobre juego corto que nos puede ayudar a mejorar y autoevaluarnos, pero espero que estas herramientas que hoy comparto os puedan ayudar a superaros.
Nos vemos pronto amig@s, recordar: Always Golf!!!
